Equilibre alimentaire


Chaque individu a des besoins nutritifs particuliers, en quantité et en qualité de nourriture : ils dépendent de son âge, de son sexe, de sa taille, de ses activités  et de son mode de vie. Une alimentation  est équilibrée quand elle correspond  à ces besoins ; Il est nécessaire de manger chaque jour des aliments des 6 grandes catégories.